Perché la vela fa bene alla salute mentale
Respirare l’aria pura del mare, ascoltare il suono rilassante delle onde e contemplare l’orizzonte sono tutte esperienze che associamo al tempo trascorso in acqua. Ma, cosa interessante, stare in mare non porta solo ad associazioni positive come queste, può anche comportare miglioramenti concreti e tangibili al nostro benessere mentale. La...